Kursplan Premium Fitness Club Sinsheim
Gerätezirkel
Mit ca. 12 Fitnessgeräten in relativ kurzer Zeit trainieren und somit alle Muskelgruppen kräftigen. Die Geräte sind nacheinander angeordnet und dadurch auch für Einsteiger leicht verständlich. Die Trainer achten dabei vor allem auf die exakte Ausführung der Übungen und geben individuelle Tipps, wie bestimmte Muskeln effektiv trainiert werden können.
Trainingsfläche
Kategorie:
Trainer:
Trainer:
Alle Gerätezirkel Termine sind farblich hervorgehoben.
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
|---|---|---|---|---|---|
|
09:00 - 10:00
Wirbelsäulentraining
10:00 - 11:00
Bauch Beine Po
17:00 - 18:00
Power Dumbell
18:00 - 18:15
Bauch/Rumpf Intensiv
18:15 - 19:15
Bodystep
18:15 - 19:15
TaeBo® Intro
18:30 - 19:00
 TRX
19:00 - 19:30
TRX Advanced
19:15 - 20:15
Bauch Beine Po
20:30 - 21:30
Spin Racing |
09:00 - 09:45
Spin Racing
09:45 - 10:30
ZUMBA®
10:30 - 11:30
Pilates
16:00 - 17:30
Dance Kids 6-11 J.
16:00 - 17:30
Dance Kids 6-11 J.
17:30 - 18:30
Wirbelsäulentraining
18:00 - 18:30
Kettlebell Workout
18:30 - 19:00
Bosu intensiv
18:30 - 19:30
bodyART®
19:15 - 20:15
Spin Racing
20:15 - 21:30
Yoga |
09:30 - 10:30
VB Straffungszirkel
09:30 - 10:45
Yoga
17:30 - 18:00
Bauch/Rumpf Intensiv
17:30 - 18:30
Taekwondo Kids 8-13 J.
18:00 - 19:00
Bauch Beine Po
18:30 - 20:00
Taekwondo ab 13 J.
18:30 - 19:00
TRX
19:00 - 20:00
Spin Racing
19:00 - 19:30
TRX Advanced
20:15 - 21:15
ZUMBA® |
09:00 - 10:30
Gerätezirkel
09:30 - 10:30
Bauch Beine Po
10:30 - 11:30
Wirbelsäulentraining Special
15:00 - 16:30
Video Dance Kids bis 13 J.
16:30 - 18:00
Video Dance Kids bis 16 J.
17:15 - 18:15
VB Straffungszirkel
18:30 - 19:30
Spin Racing
18:30 - 19:30
Bodystep Intro
19:30 - 20:30
TaeBo®
19:40 - 20:10
Release Yourself
20:30 - 21:30
BBP & Rücken |
09:00 - 09:30
TRX
09:30 - 10:00
Bosu intensiv
09:30 - 10:30
Rücken Fit
10:30 - 11:30
Qi Gong
15:00 - 16:00
Hip Hop Einsteiger
16:00 - 17:00
Hip Hop Einsteiger
17:00 - 18:00
Hip Hop Fortgeschrittene
18:00 - 19:00
ZUMBA®
18:00 - 19:00
Bauch Beine Po
19:15 - 20:15
Spin Racing
19:15 - 20:15
Yoga |
15:30 - 16:30
Bauch Beine Po
16:30 - 17:30
Bodystep
18:00 - 19:30
Taekwondo ab 13 J. |
| Sonntag | |||||
|
09:15 - 10:15
Spin Racing
10:15 - 11:15
Bauch Beine Po
11:00 - 12:00
Yoga
11:20 - 11:50
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TRX |