Gerätezirkel

Mit ca. 12 Fitnessgeräten in relativ kurzer Zeit trainieren und somit alle Muskelgruppen kräftigen. Die Geräte sind nacheinander angeordnet und dadurch auch für Einsteiger leicht verständlich. Die Trainer achten dabei vor allem auf die exakte Ausführung der Übungen und geben individuelle Tipps, wie bestimmte Muskeln effektiv trainiert werden können.