Kursplan Premium Fitness Club Heidelberg
Pilates
Pilates ist ein ganzheitliches Training, bei dem die Balance des Bewegungsapparates im Vordergrund steht. Kraft, Flexibilität, Haltung und Körperkontrolle werden unter Einbeziehung der Atmung deutlich verbessert.
Kursraum 1
Kategorie:
Trainer: Annette A.
Trainer: Annette A.
Alle Pilates Termine sind farblich hervorgehoben.
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
|---|---|---|---|---|---|
|
09:30 - 10:30
Pilates
09:30 - 10:30
 Indoor Cycling GA 2
10:30 - 11:30
Salsa Aerobic
15:00 - 16:00
Wellness-Gym.
16:30 - 17:30
 XL Kids
17:30 - 18:30
Pilates
17:45 - 18:45
Power Dumbell
18:30 - 19:30
FLEXI BAR®
18:30 - 20:00
Indoor Cycling FB
18:45 - 19:45
TaeBo®
19:30 - 21:00
Hatha Yoga
19:45 - 20:15
Bauch Intensiv
20:15 - 21:45
Kickboxen |
07:00 - 08:00
Muskeltraining
09:00 - 10:00
Wellness-Gym.
09:30 - 10:30
Power Dumbell
10:00 - 10:30
Stretch & Relax
10:30 - 11:30
Yoga / Pilates
16:30 - 17:30
Kinderturnen II 3-6 J.
17:00 - 18:00
Konditionsworkout
17:30 - 18:30
Wirbelsäulengymnastik
17:30 - 18:30
Lauftreff
18:00 - 19:00
Bauch Beine Po
18:00 - 19:00
Indoor Cycling GA 1
19:00 - 20:00
Power Dumbell
19:00 - 20:00
Bodystep
19:10 - 20:10
Indoor Cycling GA 2
20:00 - 21:30
ZUMBA® Intro & ZUMBA®
20:00 - 20:30
Bauch & Rücken |
09:15 - 10:15
Indoor Cycling GA 1
09:30 - 10:30
Pilates
10:20 - 10:40
Bauch Special
10:30 - 11:30
Muskeltraining
15:00 - 16:00
Wellness-Gym.
16:45 - 17:45
Bauch Beine Po
17:30 - 18:30
Konditionsworkout
17:45 - 18:45
Wirbelsäulentraining
18:30 - 20:00
Indoor Cycling FB
18:45 - 19:15
Stretch & Relax
19:00 - 20:00
Muskeltraining
20:00 - 21:00
Power Dumbell
20:00 - 21:00
Capoeira |
09:00 - 10:00
Bodystep
09:30 - 10:30
Muskeltraining
10:00 - 11:00
ZUMBA®
16:00 - 17:00
Wellness-Gym.
17:00 - 18:00
Pilates
18:00 - 19:00
Bodystep
18:00 - 19:00
Bauch Beine Po
19:00 - 20:15
Street Dance
19:00 - 20:00
Power Dumbell
19:45 - 20:45
Indoor Cycling T&K
20:15 - 21:15
BodyART® |
09:00 - 10:00
TaeBo®
09:30 - 11:00
Indoor Cycling FB
10:00 - 11:30
Power Workout
16:00 - 17:00
XL Kids
16:00 - 16:45
 TRX
18:00 - 19:00
Bauch Beine Po
18:00 - 19:00
TaeBo®
19:00 - 20:00
Jazz Dance
19:15 - 20:45
Kundalini Yoga
20:00 - 21:30
Kickboxen |
09:30 - 10:30
Bauch Beine Po
09:30 - 10:30
Indoor Cycling GA 1
10:00 - 11:00
ZUMBA®
10:30 - 11:30
Wirbelsäulentraining
15:15 - 16:15
Power Dumbell
15:15 - 17:00
Lauftreff |
| Sonntag | |||||
|
09:30 - 10:30
Wirbelsäulentraining
09:30 - 10:30
Indoor Cycling T&K
10:30 - 11:00
Stretch
10:30 - 11:30
Muskeltraining
11:00 - 12:30
Kundalini Yoga
11:30 - 12:30
Power Dumbell
17:00 - 18:00
FLEXI BAR®
18:00 - 19:00
BodyART®
18:30 - 19:30
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