Bodystep
Herz-/Kreislauftrainig mit Schrittkombinationen auf dem Body Step, bei dem auch die Po- und Oberschenkelmuskulatur trainiert wird.
Kursraum 1
Kategorie:
Schwierigkeit: mit Grundkenntnissen
Trainer: -
Schwierigkeit: mit Grundkenntnissen
Trainer: -
Alle Bodystep Termine sind farblich hervorgehoben.
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
|---|---|---|---|---|---|
|
09:30 - 10:30
Salsa Aerobic
09:30 - 10:30
 Grundlagenausd. 2
10:30 - 11:30
Pilates
15:00 - 16:00
Wellness-Gym.
16:00 - 17:00
Muskeltraining
16:30 - 17:30
 XL Kids
17:30 - 18:30
Pilates
17:45 - 18:45
Power Dumbell
18:30 - 19:30
FLEXI BAR Workout
18:45 - 19:45
TAE BO
19:00 - 20:30
Laktat Manager
19:30 - 21:00
Hatha Yoga
19:45 - 20:15
Bauch Intensiv
20:15 - 21:30
Muay Thai |
07:00 - 08:00
Muskeltraining
09:00 - 10:00
Wellness-Gym.
09:30 - 10:45
Power Dumbell
10:00 - 10:30
Stretch & Relax
16:30 - 17:30
Kinderturnen II 3-6 J.
17:00 - 18:00
Cross Training
17:30 - 18:30
Wirbelsäulengymnastik
18:00 - 19:00
Bauch Beine Po
18:00 - 19:00
Grundlagenausd. 1
19:00 - 20:00
Power Dumbell
19:00 - 20:00
Bodystep
20:00 - 20:30
Bauch & Rücken
20:00 - 21:00
Grundlagenausd. 2 |
09:15 - 10:15
Grundlagenausd. 1
09:30 - 10:30
Pilates
10:20 - 10:40
Bauch Special
10:30 - 11:30
Muskeltraining
15:00 - 16:00
Wellness-Gym.
16:45 - 17:45
Bauch Beine Po
17:30 - 18:00
Kettlebell Workout
17:45 - 19:15
Muay Thai
18:00 - 19:00
Cross Training
19:00 - 20:00
Muskeltraining
19:00 - 20:30
Laktat Manager
19:45 - 20:45
Wirbelsäulentraining
20:00 - 21:00
Power Dumbell
20:45 - 21:15
Stretch & Relax |
07:00 - 08:00
Wirbelsäulengymnastik
09:30 - 10:30
Bodystep
10:30 - 11:30
Muskeltraining
16:00 - 17:00
Wellness-Gym.
17:00 - 18:00
Pilates
18:00 - 19:00
Bodystep
18:00 - 19:00
Bauch Beine Po
19:00 - 20:15
Street Dance
19:00 - 20:00
Power Dumbell
19:45 - 20:45
Tempo & Kraft
20:15 - 20:45
Kettlebell Workout
20:15 - 21:15
BodyART |
09:30 - 10:30
TAE BO
09:30 - 11:00
Laktat Manager
10:30 - 11:30
Power Dumbell
10:30 - 11:30
Kinderturnen I 1-3 J.
11:30 - 12:00
Stretch & Relax
16:00 - 17:00
XL Kids
16:00 - 17:30
Muay Thai
18:00 - 19:00
Bauch Beine Po
18:00 - 19:00
TAE BO
19:00 - 20:00
Jazz
19:15 - 20:45
Kundalini Yoga |
09:30 - 10:30
Bauch Beine Po
09:30 - 10:30
Grundlagenausd. 1
10:30 - 11:30
Wirbelsäulentraining
14:00 - 15:15
Muay Thai
15:15 - 16:15
Power Dumbell
15:15 - 17:00
Lauftreff |
| Sonntag | |||||
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09:30 - 10:30
Wirbelsäulentraining
10:30 - 11:00
Stretch
10:30 - 11:30
Muskeltraining
10:30 - 11:30
Tempo & Kraft
11:00 - 12:30
Kundalini Yoga
11:30 - 12:30
Power Dumbell
17:00 - 18:00
FLEXI BAR Workout
18:00 - 19:00
BodyART
18:30 - 19:30
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