Kursplan Lifestyle Fitness Club Speyer
Kettlebell Workout
Das IFAA Kettlebell Workout ist ein perfektes Groupfitness Cardio Workout. Frei von Choreografien bietet es Frauen und Männern zugleich ein Ganzkörpertraining mit dem Kettlebell (Kugelhantel). Das Training besticht durch funktionelle Übungen gemischt mit einem perfekten Cardiotraining.
Kursraum 1
Kategorie:
Trainer:
Trainer:
Alle Kettlebell Workout Termine sind farblich hervorgehoben.
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
|---|---|---|---|---|---|
|
17:30 - 18:00
Rücken & Bauch
18:00 - 18:55
Step
19:00 - 19:55
Power Dumbell
20:00 - 21:00
Spin Racing |
17:00 - 17:30
 Venice Zirkel
17:30 - 18:25
Spin Racing Intro
18:30 - 19:25
Aerobic & Bodystep Intro
19:30 - 20:30
Pilates
20:30 - 21:30
Wing Tjuen |
10:00 - 11:00
Fit in den Tag
18:00 - 18:25
Rücken & Bauch
18:30 - 18:55
Kettlebell Workout
19:00 - 19:45
TaeBo® Technik
19:45 - 20:30
TaeBo® |
17:30 - 18:00
Bauch & Stretch
18:00 - 18:45
ZUMBA®
19:00 - 19:55
Bodystyling
20:00 - 21:00
Spin Racing |
18:00 - 18:25
Kettlebell
18:30 - 19:00
ZUMBA® |
10:00 - 11:30
Power Vinyasa Yoga |
| Sonntag | |||||
| Kursplan jetzt als PDF herunterladen |