Kursplan Lifestyle Fitness Club Speyer
Fit in den Tag
Abwechslungsreiches Kraft- und Ausdauertraining für alle, die den Tag sportlich beginnen möchten, ohne sich völlig zu verausgaben. (Für Einsteiger geeignet)
Kursraum 1
Kategorie:
Trainer:
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Alle Fit in den Tag Termine sind farblich hervorgehoben.
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
|---|---|---|---|---|---|
|
17:30 - 18:00
Rücken & Bauch
18:00 - 18:55
Step
19:00 - 19:55
Power Dumbell
20:00 - 21:00
Spin Racing |
17:00 - 17:30
 Venice Zirkel
17:30 - 18:25
Spin Racing Intro
18:30 - 19:25
Aerobic & Bodystep Intro
19:30 - 20:30
Pilates
20:30 - 21:30
Wing Tjuen |
10:00 - 11:00
Fit in den Tag
18:00 - 18:25
Rücken & Bauch
18:30 - 18:55
Kettlebell Workout
19:00 - 19:45
TaeBo® Technik
19:45 - 20:30
TaeBo® |
17:30 - 18:00
Bauch & Stretch
18:00 - 18:45
ZUMBA®
19:00 - 19:55
Bodystyling
20:00 - 21:00
Spin Racing |
18:00 - 18:25
Kettlebell
18:30 - 19:00
ZUMBA® |
10:00 - 11:30
Power Vinyasa Yoga |
| Sonntag | |||||
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