Kursplan Lifestyle Fitness Club Mannheim/City
Kettlebell
Das IFAA Kettlebell Workout ist ein perfektes Groupfitness Cardio Workout. Frei von Choreografien bietet es Frauen und Männern zugleich ein Ganzkörpertraining mit dem Kettlebell (Kugelhantel). Das Training besticht durch funktionelle Übungen gemischt mit einem perfekten Cardiotraining.
Kursraum 1
Kategorie:
Trainer:
Trainer:
Alle Kettlebell Termine sind farblich hervorgehoben.
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
|---|---|---|---|---|---|
|
10:00 - 10:30
Rücken Fit
10:30 - 11:00
Bauch Intensiv
17:30 - 18:00
Bosu intensiv
18:00 - 18:55
Power Dumbell
18:30 - 19:30
Spin Racing Fatburner
19:00 - 20:00
Yoga / Pilates
19:30 - 20:00
 TRX Basic
20:00 - 20:30
TRX Cardio
20:15 - 21:15
ZUMBA®
20:30 - 21:00
TRX Strength |
11:00 - 12:00
Vinyasa Yoga Basic
12:00 - 12:30
Stretch & Relax
18:00 - 18:55
TaeBo® Technik
18:00 - 18:45
Power Zirkel
18:45 - 19:30
Power Zirkel Advanced
19:00 - 19:55
TaeBo®
19:45 - 20:45
Spin Racing
20:00 - 21:30
Power Vinyasa Yoga |
17:30 - 18:00
Kettlebell Advanced
18:00 - 18:55
Step & Aerobic
18:30 - 19:30
Spin Racing
19:00 - 19:55
BBP & Rücken
19:30 - 20:00
TRX Power Core
20:00 - 21:00
ZUMBA®
20:00 - 20:30
TRX Basic
20:30 - 21:00
TRX Advanced |
10:00 - 10:30
Sexy Legs
10:30 - 11:00
Bauch & Rücken
17:00 - 17:30
Bauch & Rücken
17:30 - 18:00
Kettlebell
18:00 - 19:00
Power Dumbell
18:15 - 19:00
Power Zirkel Advanced
19:00 - 20:30
Venice Box Boot Camp |
11:00 - 12:00
Bauch Beine Po
17:00 - 17:30
Bauch Intensiv
17:30 - 18:25
Bodystyling
18:30 - 19:30
ZUMBA®
18:30 - 19:00
TRX Basic
18:30 - 19:30
 Spin Racing
19:00 - 19:45
Athletic Flow |
16:00 - 17:00
Bodystyling
17:00 - 18:00
Power Vinyasa Yoga |
| Sonntag | |||||
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10:30 - 11:30
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Spin Racing |