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Kursplan Lifestyle Fitness Club Heidelberg
Pilates
Pilates ist ein ganzheitliches Training, bei dem die Balance des Bewegungsapparates im Vordergrund steht. Kraft, Flexibilität, Haltung und Körperkontrolle werden unter Einbeziehung der Atmung deutlich verbessert.
Kursraum
Kategorie:
Trainer:
Trainer:
Alle Pilates Termine sind farblich hervorgehoben.
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
|---|---|---|---|---|---|
|
09:30 - 10:30
Pilates
09:30 - 10:30
Nordic Walking
18:00 - 19:00
Power Dumbell
18:10 - 18:30
Bauch & Rücken
19:00 - 19:45
ZUMBA®
19:10 - 19:30
Bauch & Rücken
19:30 - 20:00
 TRX Advanced |
17:30 - 18:00
Kettlebell Workout
18:00 - 19:00
Spin Racing
18:10 - 18:30
Bauch & Rücken
19:10 - 19:30
Bauch & Rücken
19:10 - 20:10
Pilates
19:30 - 20:00
TRX
20:15 - 21:15
TaeBo® Technik |
09:30 - 10:30
Bauch Beine Po
18:10 - 18:30
Bauch & Rücken
19:00 - 20:00
Muskeltraining
19:10 - 19:30
Bauch & Rücken
19:30 - 20:00
TRX
20:00 - 21:00
Spin Racing |
17:30 - 18:00
Kettlebell Workout
18:00 - 19:00
Bauch Beine Po
18:10 - 18:30
Bauch & Rücken
19:00 - 20:00
TaeBo®
19:10 - 19:30
Bauch & Rücken
19:30 - 20:00
TRX Advanced
20:00 - 21:00
Power Dumbell |
09:30 - 10:30
Wirbelsäulengymnastik
17:00 - 17:45
ZUMBA®
18:00 - 19:00
Bodystyling
18:10 - 18:30
Bauch & Rücken
19:00 - 20:30
Advanced Defence gemischter Kurs
19:10 - 19:30
Bauch & Rücken |
13:00 - 13:30
Kettlebell Workout
13:30 - 14:00
Bauch & Rücken |
| Sonntag | |||||
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