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Kursplan Lifestyle Fitness Club Heidelberg
Kettlebell Workout
Das IFAA Kettlebell Workout ist ein perfektes Groupfitness Cardio Workout. Frei von Choreografien bietet es Frauen und Männern zugleich ein Ganzkörpertraining mit dem Kettlebell (Kugelhantel). Das Training besticht durch funktionelle Übungen gemischt mit einem perfekten Cardiotraining.
Kursraum
Kategorie:
Trainer:
Trainer:
Alle Kettlebell Workout Termine sind farblich hervorgehoben.
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
|---|---|---|---|---|---|
|
09:30 - 10:30
Pilates
09:30 - 10:30
Nordic Walking
18:00 - 19:00
Power Dumbell
18:10 - 18:30
Bauch & Rücken
19:00 - 19:45
ZUMBA®
19:10 - 19:30
Bauch & Rücken
19:30 - 20:00
 TRX Advanced |
17:30 - 18:00
Kettlebell Workout
18:00 - 19:00
Spin Racing
18:10 - 18:30
Bauch & Rücken
19:10 - 19:30
Bauch & Rücken
19:10 - 20:10
Pilates
19:30 - 20:00
TRX
20:15 - 21:15
TaeBo® Technik |
09:30 - 10:30
Bauch Beine Po
18:10 - 18:30
Bauch & Rücken
19:00 - 20:00
Muskeltraining
19:10 - 19:30
Bauch & Rücken
19:30 - 20:00
TRX
20:00 - 21:00
Spin Racing |
17:30 - 18:00
Kettlebell Workout
18:00 - 19:00
Bauch Beine Po
18:10 - 18:30
Bauch & Rücken
19:00 - 20:00
TaeBo®
19:10 - 19:30
Bauch & Rücken
19:30 - 20:00
TRX Advanced
20:00 - 21:00
Power Dumbell |
09:30 - 10:30
Wirbelsäulengymnastik
17:00 - 17:45
ZUMBA®
18:00 - 19:00
Bodystyling
18:10 - 18:30
Bauch & Rücken
19:00 - 20:30
Advanced Defence gemischter Kurs
19:10 - 19:30
Bauch & Rücken |
13:00 - 13:30
Kettlebell Workout
13:30 - 14:00
Bauch & Rücken |
| Sonntag | |||||
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