Clubguide
Kursplan Lifestyle Fitness Club Frankenthal
Kettlebell
Das IFAA Kettlebell Workout ist ein perfektes Groupfitness Cardio Workout. Frei von Choreografien bietet es Frauen und Männern zugleich ein Ganzkörpertraining mit dem Kettlebell (Kugelhantel). Das Training besticht durch funktionelle Übungen gemischt mit einem perfekten Cardiotraining.
Kursraum 1
Kategorie:
Trainer:
Trainer:
Alle Kettlebell Termine sind farblich hervorgehoben.
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
|---|---|---|---|---|---|
|
09:30 - 10:30
 Spin Racing
10:30 - 11:30
Wirbelsäulentraining
17:30 - 18:30
ZUMBA®
18:30 - 19:30
TaeBo®
18:30 - 19:00
Octane Cross Circuit
19:00 - 19:30
TRX
19:30 - 20:00
Rücken & Stretch
19:30 - 20:00
Bauch Special
20:00 - 21:00
Spin Racing |
09:00 - 10:00
Bodystyling
10:00 - 11:00
bodyART®
17:30 - 17:55
Rücken & Bauch
18:00 - 18:55
Spin Racing
19:00 - 19:55
Bodystep
19:00 - 19:30
TRX
19:30 - 20:00
Bauch Special
20:00 - 21:00
Power Dumbell |
09:00 - 10:00
Bauch Beine Po
10:00 - 11:00
Power Yoga
17:00 - 18:00
Spin Racing
18:00 - 18:30
Rücken & Bauch
18:30 - 19:30
bodyART®
19:00 - 19:30
Octane Cross Circuit
19:30 - 20:30
Bauch Beine Po
19:30 - 20:00
Bauch Special
20:30 - 21:30
ZUMBA® |
09:00 - 10:00
Aerobic
10:00 - 11:00
Wirbelsäulentraining
17:00 - 18:00
Wirbelsäulentraining
18:00 - 18:30
Kettlebell
18:30 - 19:30
VB Straffungszirkel
19:30 - 20:30
Spin Racing
19:30 - 20:00
Bauch Special
20:30 - 21:30
Just DANCE |
09:30 - 10:15
Kettlebell Workout
10:15 - 11:00
Bosu Bauch und Rücken
17:30 - 18:30
Bodystep
18:00 - 18:30
TRX
18:30 - 19:30
Bodystyling
18:45 - 19:30
Octane Cross Circuit
19:30 - 20:30
ZUMBA®
19:30 - 20:00
Bauch Special |
15:00 - 16:00
ZUMBA®
16:00 - 16:55
Power Dumbell
17:00 - 18:00
Spin Racing |
| Sonntag | |||||
|
09:30 - 10:30
Spin Racing
10:30 - 11:30
Bauch Beine Po
11:30 - 13:00
Kursplan jetzt als PDF herunterladen
bodyART® / Yoga |